د چیا تخمونه دانه

په دې محصول کې داسې دانې شاملې دي چې وچ او کړکیدونکی جوړښت لري، خو کله چې له مایعاتو سره یوځای شي، شاوخوا یې یوه ژلاتیني او لیشناکه لایه جوړیږي. دا ځانګړتیا د چیا تخم د سهارنۍ پوډینګ، د سموټي غلیظ کولو او رژیمي مربا جوړولو لپاره غوره کوي. د تغذیې له پلوه، د دانه د چیا تخم د اومګا-۳ (ALA) یوه بډایه نباتي سرچینه ده چې د زړه له روغتیا او د وینې د بد کولیسټرول له کمولو سره ډیره مرسته کوي. همدارنګه د کلسیم (تر شیدو هم ډیر)، مګنیزیم او نباتي پروټین څخه ډک دی چې د هډوکو او عضلاتو لپاره اړین دي. په دې کې شته پریمانه فایبر، د کولمو فعالیت تنظیموي او د وینې قند کنټرولوي. څرنګه چې دا دانې خنثی خوند (بی مزی) لري، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره پر سلاد، مستو، ډوډۍ او شیرینیو وپاشئ. د «دانه» برانډ تضمین شوی کیفیت د محصول پاکوالی او تازه والی تضمینوي.