د کتان تخمونه دانه

دا محصول د اومګا-۳ غوړ اسیدونو (ALA ډول) یوه بې سارې او بډایه سرچینه ده چې د زړه او رګونو د روغتیا او د بدن د التهاب کمولو لپاره خورا اړین دي. د کتان په تخم کې د لوړې کچې حل کیدونکي او نه حل کیدونکي فایبر شتون، نه یوازې د هاضمې سیسټم په ښه کولو او د قبضیت په له منځه وړلو کې مرسته کوي، بلکې د اوږدې مودې لپاره د موړتیا احساس په ورکولو سره، د وزن کمولو او مناسب اندام په لاره کې ستاسو غوره ملګری دی. دا دانې همدارنګه د لیګنانو (Lignans) څخه ډکې دي؛ هغه پیاوړي انټي اکسیډنټونه چې د هورمونونو په توازن او د ځینو سرطانونو په مخنیوي کې رول لري. د پخلي په برخه کې، دا محصول ډیر کارونه لري؛ تاسو کولی شئ دا د دانې په بڼه پر سلاد او مستو وپاشئ، یا یې آسیاب (پوډر) کړئ او په سموټي، د ډوډۍ په خمیر، کیک او سوپ کې وکاروئ ترڅو غذايي ارزښت یې څو چنده شي. د «دانه» برانډ تضمین شوی کیفیت د محصول تازه والی او پاکوالی تضمینوي او سپارښتنه کیږي چې د دې د ګټورو غوړو د خرابیدو مخنیوي لپاره، محصول په تړلو لوښو او وچ، یخ او له رڼا لیرې چاپیریال کې وساتل شي.